乳房再造术后一般需要3-6个月才能进行剧烈运动,实际恢复时间受到手术方式、个体恢复能力、术后护理、并发症情况等多种因素的影响。
自体组织移植再造恢复期较长,假体植入相对较短,需根据手术创伤程度调整运动计划。
年轻患者或基础代谢较好者恢复更快,存在慢性病或免疫力低下者需延长休养时间。
规范穿戴压力胸衣、按时换药可促进愈合,过早运动可能导致伤口裂开或假体移位。
出现血肿、感染或皮瓣坏死时需暂停运动,待医生评估确认愈合后再逐步恢复活动。
术后应从散步等低强度活动开始,循序渐进增加运动量,定期复查确认伤口及植入物状态后再进行跑步、游泳等剧烈运动。