病毒性感冒期间饮食需清淡易消化，可适量吃白粥、蒸蛋、西蓝花、苹果等食物，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议少量多餐并保证充足水分摄入。
一、食物
白粥等流质食物可减轻胃肠负担，蒸蛋能补充优质蛋白，西蓝花富含维生素C增强免疫力，苹果含果胶有助于缓解咽喉不适。
二、药物
对乙酰氨基酚用于退热镇痛，布洛芬可缓解全身酸痛，右美沙芬针对干咳症状，氯雷他定适用于伴随过敏反应时使用，均需医生指导用药。
避免辛辣刺激及油腻食物，每日饮水量保持在2000毫升以上，症状加重或持续3天无缓解应及时就医。
