艾灸减肥需注意操作规范、体质辨识、时间控制和不良反应监测，主要事项包括穴位选择、禁忌人群、施灸时长和局部护理。
1、穴位选择
需由专业医师选取中脘、关元等健脾化湿穴位，错误选穴可能导致胃肠功能紊乱。
2、禁忌人群
皮肤破损、高热患者及孕妇禁用，阴虚火旺体质者可能加重口干便秘等症状。
3、施灸时长
单穴艾灸不超过15分钟，过度施灸易导致皮肤低温烫伤或能量过耗。
4、局部护理
施灸后4小时内避免接触冷水，出现水疱需消毒包扎，防止继发感染。
建议配合饮食控制和有氧运动，出现心慌、头晕等不适立即停用并就医。
