成人感冒鼻塞流鼻涕咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、对症用药、预防继发感染等方式缓解。症状通常由病毒感染、环境干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。建议饮用温开水、淡蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激黏膜。
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻，可减轻鼻黏膜水肿。可加入少量薄荷脑或桉叶油增强效果，每日重复进行2-3次。
鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱缓解充血，咳嗽可选用右美沙芬镇咳，流涕可配合氯苯那敏抗组胺。需遵医嘱使用复方氨酚烷胺等复合制剂。
继发细菌感染可能出现脓涕、黄痰等症状，可考虑阿莫西林克拉维酸钾。病毒感染具有自限性，一般无须抗生素治疗。
感冒期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
