月经量突然减少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经量减少伴周期紊乱。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
卵巢早衰或围绝经期过渡可能导致雌激素水平下降，经量逐渐减少并伴随潮热盗汗。需检测抗苗勒管激素，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、克龄蒙、芬吗通等激素替代药物，同时增加豆制品摄入。
多次人工流产或宫腔操作可能引发宫腔粘连，导致经量锐减且伴随痛经。需进行宫腔镜检查，确诊后可选择宫腔粘连分离术，术后遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林肠溶片、妇科千金片促进内膜修复。
甲亢或甲减均会影响月经量，常伴心悸或乏力症状。需检测TSH水平，甲亢患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片，同时保证海带、紫菜等含碘食物摄入。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，适当进行瑜伽等舒缓运动，若持续3个月经周期异常需及时就诊妇科或内分泌科。
