嘴上起口疮可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。口疮通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、病毒感染等原因引起。
饭后用淡盐水漱口，避免食物残渣刺激溃疡面，选择软毛牙刷减少黏膜摩擦。
可使用复方氯己定含漱液抑制细菌，重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，西地碘含片缓解疼痛。
避免辛辣刺激食物，增加富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，适量补充锌元素。
保证充足睡眠，进行冥想或深呼吸练习，长期紧张可能加重口腔黏膜修复障碍。
反复发作或超过两周未愈需就医排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病，日常避免咬唇等黏膜损伤行为。
