月经期经血带黑色血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、药物干预、手术等方式改善。
经期孕激素水平下降可能导致子宫内膜脱落不完全，形成黑色血块。建议避免熬夜，适当饮用红糖姜茶帮助经血排出。
中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色发暗。日常可用暖水袋热敷腹部，遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。
肌瘤可能影响子宫收缩导致经血滞留。常伴有经量增多、经期延长，可遵医嘱使用米非司酮、桂枝茯苓胶囊或行肌瘤剔除术。
异位内膜组织可能造成经血逆流淤积。多伴随严重痛经，需通过腹腔镜手术清除病灶，或使用地诺孕素等药物控制进展。
经期保持适度运动促进血液循环，避免生冷饮食，若血块持续出现或伴随剧烈腹痛建议妇科就诊检查。
