频繁腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物会刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。建议暂停可疑食物，选择米粥、馒头等低渣饮食，必要时可短期使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解症状。
长期使用抗生素或免疫力低下时，肠道有益菌减少可能引发腹泻。可通过酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，或遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。
该病与精神压力、内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴腹泻或便秘交替。需避免焦虑情绪，减少产气食物摄入，医生可能开具匹维溴铵、马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致黏液脓血便，可能与免疫异常相关。需进行肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、泼尼松等抗炎药物，严重时需生物制剂或手术治疗。
持续腹泻超过两周或伴随发热、血便时需及时消化内科就诊，日常注意饮食卫生并记录排便情况供医生参考。
