腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，表现为水样便伴腹痛。建议暂停可疑食物，选择米粥、馒头等低渣饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染导致肠道炎症反应，常见发热伴黏液便。需进行粪便检测，可遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物，同时注意补充电解质。
精神压力或内脏高敏感性引发肠道功能紊乱，症状反复且排便后缓解。建议记录饮食日记，避免产气食物，可遵医嘱服用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
克罗恩病或溃疡性结肠炎导致持续腹泻伴血便，可能与免疫异常有关。需结肠镜检查确诊，治疗包括美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物，严重者需生物制剂干预。
持续腹泻超过3天或出现脱水症状需及时就医，日常注意饮食卫生并避免腹部受凉。
