姜撞奶对感冒有作用吗

Question

姜撞奶对感冒有作用吗

Answer 1

姜撞奶对缓解感冒症状有一定帮助。姜撞奶中的生姜具有发散风寒、温中止呕的作用，牛奶则能补充营养，主要有缓解鼻塞、减轻咽喉不适、促进发汗、补充能量等效果。

1、缓解鼻塞

生姜中的姜辣素可刺激鼻腔黏膜血管收缩，减轻鼻塞症状。感冒初期饮用温热姜撞奶有助于疏通鼻窍。

2、减轻咽痛

生姜的抗炎成分对咽喉黏膜有舒缓作用，牛奶的润滑特性可缓解咽喉干燥刺痛感。适合伴有咽痛的感冒患者。

3、促进发汗

生姜的辛温特性可扩张皮肤毛细血管，配合热饮使用能帮助风寒型感冒患者通过发汗驱散表邪。

4、补充营养

牛奶提供优质蛋白和钙质，能弥补感冒期间食欲下降导致的营养摄入不足，维持机体抵抗力。

风寒型感冒可适量饮用姜撞奶，但细菌性感染或发热期间应就医治疗。日常需保持充足睡眠，感冒期间建议每日饮用不超过200毫升。