子宫内膜异位症通常无法自愈，但部分轻微症状可能随绝经或妊娠缓解。主要干预方式有药物治疗、手术切除、激素调节、疼痛管理。
常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、非甾体抗炎药，需在医生指导下使用以抑制异位内膜生长。
腹腔镜手术可清除异位病灶，适用于药物治疗无效或合并不孕患者，术后可能复发需配合长期管理。
口服避孕药或左炔诺孕酮宫内缓释系统可抑制卵巢功能，减少月经量从而延缓疾病进展。
热敷、低频电刺激等物理疗法可缓解痛经，严重疼痛需联合镇痛药物进行阶梯治疗。
建议患者定期妇科复查，保持适度运动避免久坐，经期注意保暖并记录症状变化及时就医。
