月经没来也没怀孕可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引发闭经。需调整饮食结构保证热量摄入，适当补充优质蛋白和健康脂肪，如体重持续异常建议内分泌科就诊。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物，配合低糖饮食和规律运动。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，可能伴随心悸、畏寒等症状。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑等药物，并定期复查激素水平。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度节食，若停经超过3个月需妇科内分泌检查排除器质性疾病。
