脸颊凹陷可通过营养补充、医美填充、肌肉锻炼、疾病治疗等方式改善，通常由营养不良、衰老、肌肉萎缩、慢性消耗性疾病等原因引起。
长期蛋白质或维生素缺乏导致皮下脂肪流失，需增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、牛油果，严重缺乏时需口服复合维生素片或肠内营养粉剂。
胶原蛋白流失引起的容积缺失可选择透明质酸填充或自体脂肪移植，需在正规医疗机构操作，避免血管栓塞等并发症。
咀嚼肌萎缩可通过吹气球、鼓腮等面部运动改善，每日重复进行可增强面部肌肉张力，配合按摩促进局部血液循环。
结核病、克罗恩病等消耗性疾病可能导致进行性消瘦，需治疗原发病，伴随低热、腹泻等症状时应尽早就医排查。
日常注意均衡饮食并适度锻炼面部肌肉，短期内凹陷加重或伴随其他症状需及时就诊，医美项目须选择有资质的医疗机构。
