月经连续提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式改善。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
黄体期孕激素分泌不足使子宫内膜提前脱落，可能伴随经量减少。可通过基础体温监测，遵医嘱补充黄体酮胶丸、绒毛膜促性腺激素、氯米芬等药物改善黄体功能。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变可能干扰内膜正常脱落周期，常伴有经期延长。需通过超声检查确诊，根据病情选择左炔诺孕酮宫内缓释系统、米非司酮等药物或手术治疗。
长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，导致卵泡期缩短。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，严重者需配合使用谷维素、帕罗西汀、阿普唑仑等药物调节神经功能。
日常建议记录月经周期，避免过度劳累，保持均衡饮食，若连续3个月周期异常需及时就医排查器质性疾病。
