喝酒有瘾不一定是酒精肝，但长期酗酒会显著增加酒精肝风险。酒精依赖与酒精肝的关联主要与饮酒量、持续时间、遗传易感性、肝脏代谢能力等因素有关。
1. 饮酒量每日酒精摄入超过40克（男性）或20克（女性）持续5年以上，可能引发酒精性脂肪肝。建议通过逐步减量、替代饮品等方式控制摄入。
2. 持续时间长期饮酒会导致肝细胞反复损伤，从脂肪肝进展为肝炎或肝硬化。戒酒是阻断病情发展的核心措施。
3. 遗传因素乙醛脱氢酶基因缺陷者更易出现酒精依赖和肝损伤。这类人群需严格禁酒，必要时使用纳曲酮等药物辅助戒断。
4. 肝脏状态合并病毒性肝炎或代谢性疾病时，酒精会加速肝纤维化。需治疗基础疾病并戒酒，可配合水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
建议定期检测肝功能，饮食选择高蛋白、低脂食物，避免空腹饮酒。若出现黄疸、腹水等症状需立即就医。
