困了没精神又睡不着

Question

困了没精神又睡不着是不是得了什么病

Answer 1

你好，你所描述的情况建议注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。建议：合理膳食、营养平衡、不要偏食、平衡心理、适当运动、多素少荤、粗细配搭、戒烟限酒、多醋少盐。必要时可结合针灸、按摩治疗

Answer 2

你好，考虑症状和情况有可能是高脂血症导致的问题，与饮食有关，建议最好积极配合检查血脂系列看看，发现问题及时对症治疗。注意休息，避免过度劳累。

Answer 3

您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成的。可服参芪地黄汤，六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药，注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。

Answer 4

困了没精神又睡不着是因为你常时间一个人待着比较闷，无聊，所以会出现这种现象。建议你多参加一些集体活动，适当运动，多加锻炼。