肠镜检查不适感可通过心理调节、肠道准备优化、麻醉辅助、检查后护理等方式缓解。肠镜不适通常由紧张情绪、肠道痉挛、操作刺激、个体敏感度差异等因素引起。
检查前与医生充分沟通了解流程，通过深呼吸缓解焦虑。可提前观看检查视频降低恐惧感，必要时寻求心理咨询。
严格按医嘱服用复方聚乙二醇电解质散清洁肠道，检查前6小时禁食。避免高纤维饮食残留影响视野导致操作时间延长。
选择无痛肠镜可使用丙泊酚等静脉麻醉药物。对疼痛敏感者可采用氧化亚氮吸入镇痛，需麻醉医师评估禁忌证。
术后2小时逐步恢复饮食，从流质过渡到软食。出现持续腹痛或便血需立即就医，避免剧烈运动24小时。
检查后适量饮用温水补充体液，当日避免驾驶或精密操作。选择经验丰富的内镜医师可显著降低操作相关不适。
