左耳耳鸣伴堵塞感可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由噪音刺激、耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
避免长时间暴露于噪音环境，减少耳机使用时长，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。日常可尝试按压耳屏或做吞咽动作缓解耳闷感。
耵聍栓塞可使用碳酸氢钠滴耳液软化清除；中耳炎需用氧氟沙星滴耳液抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出；梅尼埃病可选用倍他司汀改善内耳循环。
咽鼓管功能异常者可进行捏鼻鼓气训练，神经性耳鸣患者适用耳鸣习服疗法或声治疗，需在专业机构指导下进行。
顽固性耳鸣伴传导性耳聋需行鼓室成形术，听神经瘤等占位病变需手术切除，术后需配合营养神经药物如甲钴胺片。
出现持续48小时以上耳鸣或伴随听力下降、眩晕时需及时就诊耳鼻喉科，避免用力掏耳或自行使用器械处理耳道分泌物。
