左侧胸部隐隐作痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息、抑酸治疗、抗炎药物、心血管评估等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷患处并暂停高强度运动，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。需避免饱餐和睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或莫沙必利片调节胃肠功能。
病毒感染或外伤可导致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。局部可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片，配合红外线理疗促进恢复。
冠状动脉供血不足可能引发左侧胸骨后压榨性疼痛，常放射至左肩臂。需立即静息并舌下含服硝酸甘油片，尽快完善心电图检查，必要时使用阿托伐他汀钙片或美托洛尔缓释片。
持续胸痛超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需紧急就医，日常应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动，定期监测血压血脂指标。
