左边肋骨疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。左边肋骨疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等因素有关。
急性期需停止剧烈运动,避免提重物或扭转身体,使用肋骨固定带减少局部活动,疼痛明显时可冰敷15分钟缓解炎症反应。
慢性疼痛可采用热敷促进血液循环,超声波治疗帮助软组织修复,专业医师指导的呼吸训练能改善肋间肌功能。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛,肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片,严重疼痛需遵医嘱使用曲马多缓释片。
复合型肋骨骨折需行切开复位内固定术,合并血气胸时需胸腔闭式引流术,术后需配合呼吸功能康复训练。
建议避免睡姿压迫患侧,咳嗽时用手按压疼痛部位保护肋骨,恢复期可进行扩胸运动增强胸廓稳定性。