左边脚掌痛风肿痛可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、生活方式干预等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、尿酸代谢异常、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松控制炎症。慢性期需用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，须在医生指导下规范用药。
发作期抬高患肢，避免负重行走，可对肿痛部位进行冰敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。
控制体重在正常范围，戒烟限酒，避免剧烈运动和关节受凉，每周进行游泳、骑自行车等低冲击有氧运动。
痛风患者需长期监测血尿酸水平，急性发作后应复查尿酸值，遵医嘱调整用药方案，同时注意足部保暖避免诱发因素。
