感冒鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。建议每日饮用温开水或淡茶水，避免含糖饮料。
通过吸入温热蒸汽可湿润鼻腔黏膜，减轻充血肿胀。可使用加湿器或将热水倒入容器中深呼吸。
可能与病毒感染、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
可能与鼻窦炎、鼻息肉等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、头痛等症状。可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，必要时需就医检查。
保持室内空气流通，避免接触过敏原，症状持续超过一周或伴随发热需及时就医。
