薏米对湿气重、水肿、脾虚泄泻、皮肤湿疹等疾病的恢复有帮助。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效，适合作为辅助食疗使用。
薏米可帮助改善因湿气重导致的头身困重、舌苔厚腻等症状。建议将薏米与赤小豆搭配煮粥，避免生冷油腻食物加重湿气。
薏米有利尿作用，对心源性水肿、肾性水肿有辅助改善效果。可搭配茯苓、白术等药材增强利水功效，严重水肿需配合医生进行药物治疗。
炒薏米能健脾止泻，适用于慢性腹泻、消化不良。可配伍山药、芡实等食材，腹泻严重时需及时就医排除感染性肠炎等疾病。
薏米清热利湿的特性有助于缓解湿热型湿疹瘙痒。外用薏米煮水湿敷可辅助止痒，顽固性皮疹需配合抗组胺药或激素治疗。
食用薏米需注意体质偏寒者应炒制后使用，孕妇慎用，建议在医生指导下将薏米作为疾病辅助调理手段，出现不适及时停用。
