牙齿松动可通过口腔清洁、咬合调整、牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙齿松动通常由牙菌斑堆积、咬合创伤、牙周炎、外伤等原因引起。
牙菌斑堆积导致牙龈炎症时，需加强巴氏刷牙法及牙线使用，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
长期咬合创伤需通过调磨过高牙尖或佩戴咬合垫分散压力，避免牙齿持续性受力加重松动。
中重度牙周炎可能与牙槽骨吸收、牙周袋形成有关，表现为牙龈出血和口臭，需进行龈下刮治和根面平整术。
外伤或晚期牙周病可能导致牙齿Ⅲ度松动，需评估后进行牙周夹板固定或拔牙种植修复。
日常避免用松动牙咬硬物，增加钙质和维生素C摄入，建议每半年进行专业洁牙和口腔检查。
