尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式缓解。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、药物因素等原因引起。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，适当增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果，有助于降低尿酸生成。
每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄，避免尿液浓缩，但肾功能不全者需控制饮水量。
在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进尿酸排泄药物，不可自行调整剂量。
每3-6个月复查血尿酸水平，同时监测肾功能，痛风发作期间需每周检测，根据结果调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免剧烈运动诱发痛风发作，肥胖者需逐步减重，严格限制酒精摄入。
