牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、专科诊疗等方式治疗。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，表现为刷牙时出血。需采用巴氏刷牙法，配合牙线及漱口水清洁，必要时进行超声波洗牙。
长期缺乏维生素C或K可能影响凝血功能。建议增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，严重时可补充维生素C片、维生素K1注射液等药物。
可能与牙结石刺激、免疫力下降有关，常伴牙龈红肿。需使用复方氯己定含漱液、西地碘含片控制炎症，配合甲硝唑片抗感染。
白血病等疾病可能导致凝血异常，出血量大且不易止住。需完善血常规检查，确诊后针对原发病进行造血干细胞移植或化疗。
日常建议使用软毛牙刷，避免过硬食物刺激，每年进行口腔检查。若出血持续超过两周或伴随发热，应及时就诊血液科。
