心难受可能由情绪波动、睡眠不足、心律失常、冠心病等原因引起，可通过心理调节、改善作息、药物治疗、心脏检查等方式缓解。
焦虑、紧张等情绪会导致交感神经兴奋，引发心悸或胸闷感。建议通过深呼吸、正念冥想等方式缓解情绪压力，无须特殊用药。
长期熬夜可能影响自主神经功能，出现心前区不适。需调整作息保证7-8小时睡眠，避免咖啡因摄入，症状多可自行缓解。
可能与电解质紊乱、心肌炎等因素有关，常伴心悸、头晕。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
冠状动脉狭窄导致心肌缺血时出现胸痛、压迫感。需进行冠脉造影检查，药物可选硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等。
日常避免剧烈运动及高脂饮食，若症状持续或加重建议尽早就医完善心电图、心肌酶等检查。
