心慌可能由焦虑、低血糖、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理调节、饮食调整、药物治疗、专科干预等方式缓解。
情绪紧张或压力过大会导致交感神经兴奋，引发心悸感。建议通过深呼吸训练、规律作息缓解，无须用药。
饥饿时血糖水平下降可能诱发心慌，伴随手抖、出汗。及时进食含糖食物如饼干，糖尿病患者需监测血糖。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心跳不规则或胸闷。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，常见心悸伴体重下降。需进行甲状腺功能检查，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制。
保持清淡饮食，避免浓茶咖啡，若症状持续或加重需及时到心内科或内分泌科就诊。
