白带增多可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、调节生活方式、就医检查等方式缓解。
日常注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤并勤换洗，避免使用刺激性洗液冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。
细菌性阴道炎可能与厌氧菌感染有关，通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片；霉菌性感染需用克霉唑栓、制霉菌素片、氟康唑胶囊。
减少熬夜及高糖饮食，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品，避免久坐压迫盆腔导致分泌物滞留。
若伴随瘙痒、异味或腹痛，需妇科检查白带常规及B超，排除淋球菌感染、衣原体宫颈炎等疾病。
建议避免穿紧身裤，月经期及时更换卫生巾，异常分泌物持续3天以上应尽早就诊明确病因。
