胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能损伤胃黏膜，导致胃痛。建议规律进食，选择清淡易消化的食物如粥类、面条。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，出现胃部隐痛。可通过冥想、运动等方式缓解压力。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物。
胃溃疡多与胃酸分泌异常、黏膜防御功能下降有关，常出现规律性上腹痛。需在医生指导下使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、替普瑞酮等药物。
日常应注意少食多餐，避免烟酒刺激，若症状加重或出现呕血黑便应及时就医检查。
