鼻塞严重可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起，可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、手术治疗等方式缓解。
感冒或过敏导致的鼻黏膜水肿可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助缓解鼻塞。感冒引起的鼻塞通常伴随打喷嚏、流清涕等症状，过敏性鼻炎患者可能同时出现眼痒。
氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药适用于过敏性鼻炎引发的鼻塞，能减轻黏膜充血和分泌物增多。这类鼻塞常因接触花粉、尘螨等过敏原诱发，夜间症状可能加重。
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷激素可治疗慢性鼻窦炎或重度过敏性鼻炎，需连续使用才能见效。长期鼻塞伴黄脓涕可能提示鼻窦感染，可能出现头痛症状。
鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的持续性鼻塞可能需手术矫正，功能性鼻内镜手术可改善通气。这类鼻塞往往单侧明显，可能伴随嗅觉减退或睡眠打鼾。
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气和过敏原，症状持续超过两周或伴随发热、面部疼痛应及时就诊耳鼻喉科。
