小儿鼻塞可通过调整环境湿度、鼻腔清洁、体位调整、合理饮食等方式缓解。鼻塞多由生理性因素或轻微上呼吸道感染引起，多数情况下无需医疗干预。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，干燥空气会加重鼻黏膜水肿，尤其冬季供暖期间需每日开窗通风两次。
家长需用生理盐水喷雾软化鼻痂，婴儿可用专用吸鼻器，操作前洗净双手，避免损伤鼻前庭皮肤。
睡眠时抬高床头30度，哺乳后竖抱拍嗝20分钟，减少胃食管反流刺激鼻咽部，避免使用过高枕头。
适当增加温开水摄入，母乳喂养者母亲需减少牛奶等易过敏食物，已添加辅食的婴儿可适量食用梨汁。
若鼻塞伴随发热、脓涕或持续超过一周，建议儿科就诊排除过敏性鼻炎等病理性因素，日常避免接触毛绒玩具等过敏原。
