足外翻可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。足外翻通常由先天发育异常、足部肌力失衡、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。
轻度足外翻可使用定制矫形鞋垫支撑足弓，矫正力线。需配合足部肌肉锻炼，避免长期穿高跟鞋或过软鞋底。
通过足踝关节活动度训练、胫后肌强化练习改善肌力失衡。体外冲击波治疗有助于缓解足底筋膜紧张。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
重度畸形需行跟骨截骨术或距下关节融合术，术后需石膏固定6-8周。手术适应证包括持续疼痛、进行性畸形加重等。
日常避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，游泳等低冲击运动有助于维持足踝稳定性。
