总是胸闷气短什么引起的

Question

总是胸闷气短什么引起的

Answer 1

总是胸闷气短可能由情绪紧张、缺乏运动、贫血、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。

1、情绪紧张：

长期焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，引发心慌、呼吸急促等症状。可通过深呼吸训练、心理咨询等方式缓解，无须用药。

2、缺乏运动：

心肺功能下降时可能出现活动后气促。建议每周进行快走、游泳等有氧运动，逐步提升心肺耐力。

3、贫血：

血红蛋白不足导致组织缺氧，常伴头晕、乏力。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。

4、慢性阻塞性肺疾病：

多与长期吸烟或空气污染有关，表现为咳嗽、咳痰合并呼吸困难。需使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等药物控制炎症。

日常应避免吸烟及二手烟暴露，保持环境通风，若症状持续加重或出现口唇发紫需立即就医。