总是腹泻可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，必要时可短期使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道微生态平衡。可通过补充酸奶、发酵食品调节，医生可能开具地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
该病与内脏高敏感性相关，常伴腹胀、排便习惯改变。治疗需结合心理调节，药物可选匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴黏液脓血便。需完善肠镜检查，治疗常用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、糖皮质激素等控制炎症反应。
长期腹泻患者应记录饮食日志，避免高脂高纤维食物，若症状持续超过两周或出现脱水、发热需及时消化科就诊。
