眼压高可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼压升高可能与用眼过度、青光眼、葡萄膜炎、外伤等因素有关。
减少长时间用眼，避免暗光环境下阅读，控制每日咖啡因摄入量不超过200毫克。建议每小时闭目休息5分钟，适当增加户外活动时间。
可采用眼球按摩、冷敷等方式促进房水循环。专业眼科机构可进行前房穿刺等物理性降眼压操作，需在医生指导下进行。
常用降眼压药物包括布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等。药物使用需严格遵医嘱，定期监测眼压变化。
对于药物控制不佳者，可考虑小梁切除术、激光虹膜切开术等手术方式。手术适应证需由专业眼科医生评估确定。
日常注意补充富含叶黄素的深色蔬菜，避免剧烈运动导致眼压波动，定期进行眼压监测和视野检查。
