眼皮里长疙瘩不疼可通过热敷、药物治疗、手术切除、调整生活习惯等方式解决。该症状可能由睑板腺囊肿、脂肪粒、霰粒肿、皮脂腺囊肿等引起。
每日用温热毛巾敷眼促进局部血液循环，帮助小型囊肿吸收，适用于早期无明显炎症的睑板腺囊肿或霰粒肿。
合并感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等，霰粒肿可能与用眼卫生不良或油脂分泌异常有关，常伴随眼睑肿胀。
持续增大或影响视力的囊肿需行霰粒肿刮除术或囊肿切除术，皮脂腺囊肿可能与毛囊堵塞有关，通常表现为皮下无痛性硬结。
避免揉眼及使用刺激性化妆品，保持眼部清洁，减少高油脂饮食摄入可预防复发。
若疙瘩持续存在或增大，建议及时至眼科就诊明确诊断，日常注意用眼卫生并避免自行挑破囊肿。
