眼睛肿胀疼痛可能由用眼过度、过敏反应、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、降眼压药物等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或熬夜会导致眼周肌肉疲劳，引发胀痛感。建议每小时闭目休息，配合热毛巾外敷促进血液循环。
花粉或尘螨刺激可造成眼睑血管扩张，表现为红肿灼痛。需远离过敏原，使用依美斯汀滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，严重时口服氯雷他定。
细菌或病毒感染可能引发结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等针对性治疗，避免揉眼加重感染。
房水循环障碍导致眼压升高时会出现剧烈胀痛伴视力下降。需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，必要时需激光治疗。
日常注意保持眼部清洁，避免强光刺激，出现持续疼痛或视力变化应及时就医排查眼底病变。
