膝盖肿不舒服怎么治疗

Question

膝盖肿不舒服怎么治疗

Answer 1

膝盖肿不舒服可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖肿胀通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期减少膝关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯或深蹲等动作。体重超标者需减轻膝关节负荷。

2、冷热敷交替

肿胀初期每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷。注意避免冻伤或烫伤，皮肤破损时禁用。

3、药物治疗

可能与滑膜炎症、软骨磨损等因素有关，通常表现为关节弹响、晨僵等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、关节腔注射

可能与半月板损伤、关节积液等因素有关，通常表现为关节交锁、活动受限等症状。顽固性肿胀可考虑玻璃酸钠注射或PRP治疗。

建议避免长时间保持跪姿或盘腿姿势，游泳和骑自行车等低冲击运动有助于膝关节康复，若肿胀持续超过1周或伴发热需及时就诊。