大便溏泄是指粪便稀薄不成形或呈水样，排便次数增多，可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
过量摄入生冷、油腻或刺激性食物可能损伤脾胃功能，导致消化吸收障碍。调整饮食结构，避免辛辣生冷，可适量补充益生菌调节肠道微生态。
细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常伴随腹痛发热。需进行便常规检查，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
肠道功能紊乱可能与精神压力有关，表现为腹胀与排便习惯改变。建议规律作息，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、复方谷氨酰胺等药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻伴黏液血便。需肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制炎症。
持续大便溏泄超过两周或伴随体重下降需及时消化内科就诊，日常注意腹部保暖并记录排便情况。
