眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、手术治疗等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、过敏反应等原因引起。
1、冷敷消肿
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼，促进血管收缩减轻水肿，适合短期熬夜或过敏导致的临时性眼袋。
2、调整睡眠
保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水，枕头适当垫高，减少体液在眼周积聚。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻压眶骨，配合含咖啡因眼霜，促进淋巴循环缓解脂肪膨出。
4、手术治疗
顽固性眼袋需通过内切法或外切法祛眼袋手术矫正眶隔松弛，术后需避免揉眼并定期复查。
日常注意防晒避免光老化，限制钠盐摄入，可适当补充维生素K增强血管弹性。
