膝盖关节痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节韧带拉伤或半月板损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
关节软骨退行性改变常见于中老年人，与肥胖和关节劳损相关，典型症状为晨僵和活动摩擦感。建议控制体重并配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊或玻璃酸钠关节腔注射治疗。
自身免疫异常引发的滑膜炎可导致对称性关节肿痛，可能伴随低热和疲劳。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片或生物制剂如阿达木单抗控制病情。
尿酸结晶沉积引发关节突发红肿热痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。急性期使用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片，需严格低嘌呤饮食。
日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯和深蹲等负重动作，适度游泳或骑自行车有助于维持关节活动度，疼痛持续加重应及时就医评估。
