盐水洗鼻可缓解鼻塞、减少分泌物、改善鼻腔清洁度、降低炎症反应，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。
高渗盐水能收缩鼻腔黏膜血管，减轻充血肿胀，改善通气功能。适用于感冒或过敏导致的急性鼻塞。
生理盐水可冲刷鼻腔内粉尘、花粉等过敏原及病原体，减少黏膜刺激。建议使用专用洗鼻器进行冲洗。
等渗盐水能软化干痂、稀释黏稠鼻涕，促进分泌物排出。对慢性鼻窦炎患者效果显著。
盐水冲洗可降低鼻腔炎症因子浓度，抑制细菌定植。配合药物治疗能增强鼻窦炎疗效。
建议使用医用生理盐水或专用洗鼻盐，避免自行配制浓度不当刺激黏膜。冲洗时保持水温接近体温，冲洗后避免用力擤鼻。
