重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。重度脂肪肝通常由长期饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒，限制红肉和加工食品。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、阿托伐他汀等药物。药物治疗需配合生活方式改变，定期监测肝功能。
对于严重肥胖患者可考虑减重手术，如胃旁路术或袖状胃切除术。手术可显著改善代谢异常和肝脏病变。
建议定期复查肝功能超声，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时寻求专业营养师指导制定个性化饮食方案。
