牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、专业处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿，减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀部位，饭后及时漱口保持口腔卫生。
用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次10-15分钟。冷敷可帮助减轻局部充血和疼痛感，每日可重复进行3-4次。
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林用于细菌性炎症，布洛芬可缓解疼痛不适。
牙周洁治可清除牙结石，脓肿切开引流适用于化脓性感染。对于严重牙周病变可能需进行牙龈翻瓣术等牙周手术治疗。
治疗期间避免进食辛辣刺激食物，保持规律作息。若肿胀持续3天未缓解或伴随发热，应及时就诊口腔科。
