牙龈隐痛可通过口腔清洁、抗炎治疗、局部用药、病因治疗等方式缓解。牙龈隐痛通常由牙菌斑刺激、牙龈炎、牙周炎、龋齿等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次彻底清除牙菌斑，饭后用牙线清理邻面食物残渣，减少细菌滋生刺激牙龈。
牙龈炎引发的隐痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染，减轻红肿疼痛症状。
复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等局部制剂可直接作用于患处，抑制细菌繁殖并缓解隐痛不适。
龋齿或牙周炎导致的隐痛需进行专业牙体治疗，包括龋齿充填、龈下刮治等，彻底清除病灶才能根治疼痛。
日常避免过冷过热饮食刺激，增加维生素C和钙质摄入，定期口腔检查可预防牙龈问题复发。
