牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、生活习惯调整等方式处理。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、激素变化、营养不良、系统性疾病等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。牙菌斑堆积是牙龈炎的主要诱因，表现为牙龈红肿出血，无须药物即可通过机械清洁改善。
氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片可辅助控制炎症。药物治疗适用于中重度牙龈炎，可能与免疫抑制或糖尿病等系统性疾病相关，常伴随牙龈化脓或明显疼痛。
超声波洁治能彻底清除龈上龈下结石，手工刮治适用于深牙周袋。顽固性牙龈炎多与牙结石刺激有关，可能出现牙龈萎缩或牙齿松动，需由牙周科医生评估处理。
戒烟限酒，增加维生素C和优质蛋白摄入。激素波动或吸烟导致的牙龈炎通常表现为牙龈充血，通过改善生活方式可缓解症状。
日常建议选用小头牙刷避免刺激牙龈，定期口腔检查可早期发现病变，急性发作期间避免进食过硬过烫食物。
