牙龈突然肿胀可能由食物残渣刺激、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗等方式缓解。
进食后食物嵌塞压迫牙龈，导致局部充血肿胀。建议使用牙线清理牙缝，配合淡盐水漱口消除刺激。
牙菌斑堆积引发牙龈免疫反应，表现为红肿疼痛。需加强巴氏刷牙法清洁，必要时使用氯己定含漱液抑制细菌。
可能与牙结石刺激、免疫力下降等因素有关，通常表现为牙龈出血、自发胀痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
可能与厌氧菌感染、咬合创伤等因素有关，常伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合米诺环素软膏、替硝唑片等药物治疗。
日常建议选择软毛牙刷，避免进食过硬过烫食物，肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就医。
