牙龈突然出血可通过局部压迫止血、口腔清洁护理、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由刷牙方式不当、牙周疾病、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。
用无菌纱布或棉球按压出血部位10分钟,避免反复擦拭刺激创面。生理盐水含漱有助于减少口腔细菌。
改用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法轻柔清洁。每日使用牙线清理牙缝,饭后用含氟漱口水漱口。
急性出血可遵医嘱使用氨甲环酸含漱液,慢性炎症需配合盐酸米诺环素软膏。维生素C片与复合B族维生素可改善毛细血管脆性。
牙结石导致的牙龈炎需超声洁治,牙周病需龈下刮治。血液病相关出血应完善凝血功能检查,糖尿病等系统性疾病需控制原发病。
日常注意补充富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜,避免进食过硬过热食物刺激牙龈,出血持续超过3天或伴发热需及时就诊。