牙龈剧烈疼痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物缓解、牙科治疗等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛部位，每次10分钟，可收缩血管减轻肿胀。避免直接接触皮肤导致冻伤。
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3次，有助于杀菌消炎。注意避免吞咽盐水。
布洛芬可缓解疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症。需在医生指导下使用。
深度洁治可清除牙结石，脓肿切开引流能排出脓液，根管治疗适用于牙髓感染。需由口腔专科医生操作。
避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁。若疼痛持续超过3天或伴有发热，应立即就诊口腔科。
